体脂肪を燃焼させるサプリメント

燃焼!体脂肪を減らす方法

体脂肪を燃焼させるサプリメント

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アミノ酸サプリメントで体脂肪を燃焼

サプリメント

アミノ酸が体脂肪を燃焼させるとうことは、最近ではだいぶ浸透してきたのではないでしょうか?アミノ酸サプリメントを摂取する方法の違いで、体脂肪の燃焼の仕方が違います。まず、アミノ酸を摂取してから軽い運動をすると、通常よりも短い時間で体脂肪を燃焼させることができます。また、たんぱく質を構成しているアミノ酸は、筋肉を増やす役割を担います。筋トレの後、アミノ酸サプリメントを補給すると、通常の筋トレよりもスムーズに筋肉を増やすことができます。筋肉量が増えると基礎代謝が高まり、体脂肪を燃焼しやすい体を作ることができます。


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香り成分配合のサプリメント

ラズベリーケトン

ラズベリーケトン配合の「ヴィタロッソ」というサプリメントが脂肪燃焼のお手伝いをしてくれます。このサプリメントに配合されているラズベリーケトンは、体脂肪を燃焼させる唐辛子の辛味成分・カプサイシンとよく似た分子構造を持っています。脂肪を分解する力はカプサイシンの3倍とも言われるラズベリーケトン。脂肪細胞に直接働きかけ、脂肪を分解するリパーゼという酵素の働きを高めてくれます。また、ラズベリーケトンは、体脂肪を燃焼させるたんぱく質UCPを増加させることができ、腸管での脂肪の吸収をゆるやかにし、脂肪を吸収されにくくするという働きもあるのです。このサプリメントには食欲を抑える作用もあると言われています。


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体脂肪の燃焼を高めるガルシニア

サプリメント

インドや東南アジアに自生する果物・ガルシニア。このガルシニア配合のサプリメントは体脂肪の燃焼を高める作用があると言われています。ガルシニアの果実の果皮に含まれるHCA(ヒドロキシクエン酸)には、余分な糖分が脂肪に変わるのを抑える働きがあり、さらに、食べ過ぎた時の余分なカロリーが蓄積されるのが防げるのです。ガルシニア配合のサプリメントを、有酸素運動の30分以上前に摂取すると、体脂肪の燃焼を高めると言われています。体脂肪の燃焼を高めてくれるサプリメントだからといって、たくさん飲めばそれだけ体脂肪が燃焼されるというものではありません。サプリメントは1日の摂取目安量はきちんと守って正しく摂取しましょう。


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