自宅で体脂肪測定

燃焼!体脂肪を減らす方法

自宅で体脂肪測定

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自宅で体脂肪測定・「カラダスキャン」

オムロン「カラダスキャン」

体脂肪測定は病院やスポーツクラブなどで測定することができますが、最近では自宅で体脂肪測定でき体脂肪計も増えてきました。CMなどでもお馴染みのオムロン「カラダスキャン」もその一つ。自宅で体脂肪率だけでなく、内臓脂肪、骨格筋率、基礎代謝量、体年齢なども測定できる体重体組成計です。カラダスキャンは、両足のつま先とかかと両手で測定バーを握り、生体インピーダンスを測定して体の部位別に体脂肪測定ができるという優れもの。自宅でこれだけの体脂肪測定ができるのは便利ですね。オムロンからは自宅で肥満タイプが判定できるものや、体重計と体脂肪測定が一緒になったものなど他にも色々な体脂肪測定ができる体脂肪計が出ています。


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タニタの体脂測定機器

体脂肪測定機器

タニタの体脂肪測定の特徴は、体の変化を継続して把握することができる機能が付いているところです。タニタの体脂肪率計には、登録人数のセットができたり、前回に測定した数値との比較ができる機能がついています。体重、体脂肪率、基礎代謝、内臓脂肪、体内年齢、筋肉量、筋肉量スコア、推定骨量が測定できます。これらの結果を順番い表示し増減を表示していきます。自宅でずっと自分の体脂肪測定ができる機器。自宅に置いておくからにはデザインも素敵なものがいいですね。タニタの体脂肪測定機器は、デザイン性にも優れています。


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自宅でこまめに体脂肪測定

測定

自宅で体脂肪測定ができる機器は色々出ています。体脂肪測定器「ウェイトファットスケール」は、見やすい大型液晶画面が特徴。体脂肪率やBMI、比較基礎新陳代謝などを測定してくれる体脂肪計です。また、動脈硬化や血圧、心拍数が蔵寺に測定できる機器などもあります。できるだけ正確な数値を出すためにも、測定方法や測定時間などは決められた用法で行いましょう。自宅で体脂肪測定ができるということは、こまめに自分の体の脂肪について知ることができるということ。その数値をしっかりと認識し、改善するべきところは改善し、健康な体づくりをしていきましょう。


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